J'ai suivi bien des régimes
Dissociés basses calories
Bu de l'eau Fait de la gym
J'ai fait plein de choses horribles
Pour toutes les bonnes causes du monde
J'ai fait des grèves de la faim
Ils vous nourrissent à la sonde
On n'en voit jamais la fin
Si pour mincir un chouia
On peut choisir Montignac
Pour maigrir vraiment il n'y a qu'
Un remède c'est mon Ténia
Manger ou maigrir
...il faut choisir !
J'ai bu du café sans sucre
Sans lait sans café sans rien
J'ai troqué mes goûts de lucre
Pour un thé végétarien
J'ai supprimé les lipides
Les glucides à tour de rôle
Sucé des trucs insipides
Sans un poil de cholestérol
Si pour maigrir il y a
Les recettes de Montignac
C'est Cyrano sans Bergerac
Ses salades sans mon ténia
Manger ou maigrir
Il faut choisir
Prenez la cuisse d'une grenouille
Qui n'a que la peau sur la couille
Préférez-la bien vivante
Gardez l'os jetez la viande
Faites étuver la salade
Et quand elle est bien malade
Infusez l'os de la cuisse
Dans une tisane de réglisse
Vous accommoderez ce plat
D'un foie gras pour Montignac
Et d'un quart de litre de Cognac
Pour abreuver mon Ténia
Manger ou maigrir
il faut choisir
Pour quatre invités qui dînent
Demandez au poissonnier
De vider deux belles sardines
Fràiches sorties du panier
Réservez les deux arrêtes
Pour le souper du jeudi
Réduisez le reste en miettes
Avec les poils d'un radis
Vous accompagnerez ce plat
D'un Bordeaux pour Montignac
Et de quatre kilos de barbaque
Pour rassasier mon ténia
Manger ou maigrir
Il faut choisir
Tous les régimes vous affament
Avec de l'eau et du riz
Sauf mon Ténia qui réclame
Du sucre et des calories
Plus je mange et plus il bouffe
Plus il bouffe et je maigris
J'ai le beurre l'argent du beurre
Et le poids de Marie Curie
Alors j'ajoute au chocolat
Pur cacao Montignac
Des cacahuètes des nic-nacs
Pour remercier mon ténia
Manger au maigrir
Il faut choisir
Mais v'là que mon ténia fatigu
A farcir mon oesophage
Claustrophobe et lymphatique
Il veut voir du paysage
Avant qu'il ne se carapate
J'veux trouver son remplaçant
Un cancer de la prostate
Ou une maladie du sang
Si malgré tout la santé va
Il restera Montignac
Et le parfum de l'Armagnac
En souvenir de mon ténia
Manger ou maigrir
Fallait choisir
(Paroles : Claude SEMAL
Musique : Jacques-Ivan DUCHESNE
Reprise sur le disque : CD Les chaussettes célibataires)